昼食 ひやむぎ うめぼし
夕食 しょうがやき
間食 チキンラーメンソロ

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朝食 鳥ハムサンド タマゴサンド
昼食 カロリーメイトチーズ 午後の紅茶ミルクティー
夕食 豚カツ ナスの梅あえ

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朝食 チャーハン スープ

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