夕食 ナスと豚肉とピーマンのみそいため あと忘れた

朝食 なし
昼食 ザルソバ

夕食 冷シャブ

間食 チキンラーメン

朝食 おにぎり みそしる
昼食 チキンラーメン

夕食 カレイ キュウリツナコーン ナスショウガ ヒジキポテト

朝食 おにぎり みそしる

昼食 ハムタマゴサンドイッチ 午後の紅茶スペシャルミルクティー

夕食 梅生姜ご飯 ハム キャベツめんたいこ キャベツとかのあぶらあげつつみ