2022年 06月 20日

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プッシュが安定し、片足で長く立っていられるようになったので、プッシュスタンスで片足のまま体重移動し…

プッシュが安定し、片足で長く立っていられるようになったので、プッシュスタンスで片足のまま体重移動してカーブする練習もはじめる。あまり深くはできない。フットブレーキが最大のブレーキのため、安全にブレーキをかけながら曲がる方法はこれしかない (と思う)。

あとは基本的にはずっとエンドウォークの練習。疲れたらバックサイドターン、スイッチのチックタックとターンとか。

エンドウォーク・エンドオーバー

エンドウォークをある程度スムーズに、体の力を抜いててもできるようにしたい。徐々に重心移動に無駄がなくなってきた感じ。

エンドオーバーはやってると目が回るので、後ろ向きエンドウォークを練習しつつ気が向いたときだけエンドオーバーしている感じ。

バックサイドターン

テールブレーキが安定してできず、テール付きバックサイドターンがスムーズにできない。速度がついてなければテールつかないバックサイドターンのほうがまだ簡単な感じ。

パワースライドやるにあたって、姿勢を落とした状態でバランスがとれていない感じだったため、深いターンや地面に手をつくターンの練習をやりはじめる。深いターンは楽しいが、深くやろうとするとすなわちスクワットになるので非常に疲れるし急に難しくなる。